Il freestyle è un’evoluzione nata dopo le gare di cross, quando i bikers più temerari iniziarono a modificare le loro BMX sfidandosi a colpi di tricks (acrobazie) negli skate park o in giro per le città .
Il BMX freestyle farà il suo debutto olimpico a Tokyo 2020 con la partecipazione di nove corridori uomini e nove donne. Uno di questi posti sarà occupato dalla nazione ospitante, il Giappone. Si tratta di una gara di abilità con una giuria (come per la ginnastica per intenderci).
Ai Giochi di Tokyo i concorrenti si sfideranno a colpi di acrobazie su ostacoli come muri, box jumps e spine e verranno valutati sulla base di una serie di aspetti tra cui difficoltà , originalità , esecuzione, altezza e creatività .