Ancora Wout Van Aert. Il belga, già vincitore di una tappa al Tour 2020, ha conquistato in volata la settima frazione della Grande Boucle, con partenza da Millau e arrivo dopo 168 km a Lavaur. Lo ha fatto precedendo Boasson Hagen e Coqard. Il grande lavoro della Bora-Hansgrohe ha provocato lo spaccamento del gruppo, tagliando le gambe ai velocisti.
Sabato prima tappa pirenaica, con partenza da Cazeres-sur-Garonne e arrivo dopo 141 a Loudenvielle: tre i GPM previsti, di cui un ‘hors categorie’.